பன்றி வால் கொண்ட செக் பெண் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் குத பயிற்சிகளைக் தமிழ் ஆண்ட்டி நிர்வாண வீடியோக்கள் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்

அலெக்சிஸ் கிரிஸ்டல் வழக்கமான வாழ்க்கை மிகவும் சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, அவள் அதை எப்படியாவது மசாலா செய்ய முடிவு செய்கிறாள். சிறுமி ஒரு தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் தமிழ் ஆண்ட்டி நிர்வாண வீடியோக்கள் எரிக் எவர்ஹார்ட்டை நியமிக்கிறார். மனிதன் உடலை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கவும், கழுதையை சரியாக ஃபக் செய்யவும் உதவுவான்.